FITNESS – SEMESTR ZIMOWY 2019/20

Zachęcamy do uczestnictwa w zajęciach sekcji fitness, które prowadzi Kasia Pogoda.

  • Semestr składa się z 15 zajęć (w tym 1 organizacyjne).
  • Zajęcia rozpoczynają się od drugiego tygodnia zajęć, tj. 10 października 2019 (na zajęcia w tym dniu prosimy o przyniesienie stroju sportowego).
  • Możliwość uzyskania zaliczenia WF (oświadczenie woli o sposobie zaliczenia wf na podstawie uczestnictwa w sekcji należy złożyć w biurze klubu oraz uregulowane członkostwo KU AZS PŁ do 18 października 2019)

Termin: Czwartek 18:00 – 19:30

Lokalizacja: Sala Taneczna, ul. Zachodnia 70

Uwaga!
Studenci i Uczniowie są zwolnieni z opłaty za zajęcia. Zajęcia są realizowane są w ramach Budżetu Obywatelskiego Samorządu Województwa Łódzkiego 2019 Zadanie „Młodość Pełna Pasji – zajęcia sportowo rekreacyjne i rywalizacja uczniów i studentów”. Beneficjenci projektu są zobowiązani do przedstawienia prowadzącego dowodu statusu studenta lub ucznia w postaci legitymacji studenckiej lub uczniowskiej prowadzącemu oraz wpisanie się na odpowiednią listę. Warunkiem uczestniczenia w zajęciach jest obowiązek posiadania ubezpieczenia NNW (w ramach rocznej składki członkowskiej KU AZS PŁ otrzymujesz od nas ubezpieczenie NNW dlatego jako dowód ubezpieczenia NNW możesz legitymować się kartą ISIC AZS). 

Osoby nie będące członkami mogą zapisać się do Klubu w każdym momencie. Procedura zapisu oraz dokonywania opłaty składki członkowskiej dostępna jest pod adresem: https://azs.p.lodz.pl/legitymacja-isic-azs/

Zapisy na zajęcia dokonywane są bezpośrednio u prowadzącej: katarzyna.pogoda94@gmail.com

Uwaga! 
Wszyscy studenci I roku zobowiązani są do wzięcia udział w tzw. Imprezie masowej – udział w zawodach sportowych – Akademickie Mistrzostwa Polski, AMWŁ, wolontariat podczas imprez organizowanych przez Klub Uczelniany AZS Politechniki Łódzkiej – szczegóły w biurze KU AZS PŁ. 


Kasia to na co dzień studentka fizjoterapii na UM w Łodzi. Od lat związana ze sportem. Przez 13 lat trenowała łyżwiarstwo figurowe. Do każdego uczestnika spotkań ma profesjonalne i indywidualne podejście, a zajęcia z nią to po prostu zastrzyk pozytywnej energii na cały dzień!

W repertuarze spotkań znajdziemy takie zajęcia jak:

  • TABATA
  • TBC
  • SHAPE
  • STRETCHING
  • PŁASKI BRZUCH
  • TRENING OBWODOWY

Zajęcia fitness pomogą Ci w redukcji tkanki tłuszczowej oraz wymodelowaniu zgrabnej sylwetki. Regularny wysiłek fizyczny nie tylko utrzyma wasze mięśnie w doskonałej kondycji, ale również poprawi wydolność serca oraz ciśnienie i krążenie krwi. Poprawi się również ogólne samopoczucie!

Sekcja Fitness przeznaczona jest dla wszystkich, nie ma podziału na zaawansowanych i początkujących dlatego zarówno osoby, które rozpoczynają swoją przygodę z fitnessem i które chodzą regularnie mogą do niej dołączyć.
Serdecznie zapraszamy na zajęcia z Kasią!